- Porce: 2 Lidé
- Čas přípravy: 5 min
- Čas vaření: 15 min
- Kalorie: 170 kcal/100g
- Obtížnost: Snadný
Užijte si lahodná míchaná vajíčka s lososem, která kombinují jemná a krémová vajíčka s uzeným lososem pro bohatou a chutnou snídani nebo lehký oběd. Tato snídaně je plná bílkovin, zdravých tuků a esenciálních omega-3 mastných kyselin, které poskytují energii a podporují zdraví mozku a srdce. Míchaná vajíčka s lososem jsou skvělou volbou pro ty, kteří hledají rychlý a chutný způsob, jak začít den plný energie.
Ingredience
Postup
- Vejce rozklepněte do mísy a lehce je rozšlehejte vidličkou nebo šlehačem. Přidejte mléko a důkladně promíchejte.
- Na pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte nakrájený losos a krátce osmažte z obou stran, asi 2-3 minuty nebo dokud nezíská zlatavou barvu.
- Přendejte uzený losos na talíř a do pánve přidejte případně další olej. Nalijte do pánve rozšlehaná vejce s mlékem. Za stálého míchání vařte míchaná vajíčka asi 2-3 minuty na mírném plameni dokud neztuhnou.
- Dochuťte míchaná vajíčka solí a pepřem podle chuti. Posypte na talíři nasekanou petrželkou jako ozdobu. Vajíčka s lososem podávejte okamžitě, ideálně s toastem nebo čerstvým pečivem.
Míchaná vajíčka s lososem
- Porce: 2Lidé
- Čas přípravy: 5 min
- Čas vaření: 15 min
- Kalorie: 170 kcal/100g
- Obtížnost: Snadný
Užijte si lahodná míchaná vajíčka s lososem, která kombinují jemná a krémová vajíčka s uzeným lososem pro bohatou a chutnou snídani nebo lehký oběd. Tato snídaně je plná bílkovin, zdravých tuků a esenciálních omega-3 mastných kyselin, které poskytují energii a podporují zdraví mozku a srdce. Míchaná vajíčka s lososem jsou skvělou volbou pro ty, kteří hledají rychlý a chutný způsob, jak začít den plný energie.
Ingredience
Postup
- Vejce rozklepněte do mísy a lehce je rozšlehejte vidličkou nebo šlehačem. Přidejte mléko a důkladně promíchejte.
- Na pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte nakrájený losos a krátce osmažte z obou stran, asi 2-3 minuty nebo dokud nezíská zlatavou barvu.
- Přendejte uzený losos na talíř a do pánve přidejte případně další olej. Nalijte do pánve rozšlehaná vejce s mlékem. Za stálého míchání vařte míchaná vajíčka asi 2-3 minuty na mírném plameni dokud neztuhnou.
- Dochuťte míchaná vajíčka solí a pepřem podle chuti. Posypte na talíři nasekanou petrželkou jako ozdobu. Vajíčka s lososem podávejte okamžitě, ideálně s toastem nebo čerstvým pečivem.
Zůstaň s námi
Mohlo by se vám také líbit
Získejte praktické tipy a triky, které Vám ušetří spoustu drahocenného času.